Зараз, під час повномасштабної війни, близько половини всієї донорської крові в Україні йде на потреби військових. Житомирський центр крові щомісяця повідомляє про нестачу то однієї, то іншої групи. При цьому здача крові — достатньо проста справа, яку може зробити кожен з нас. До речі, у Житомирі займаються цим уже майже століття: перше переливання крові на Житомирщині відбулося ще у 1933 році. Тепер у нашому місті є сучасний обласний центр крові зі своєю лабораторією та високими стандартами якості на рівні європейських.
Якщо ти й досі сумніваєшся, але хочеш зробити добрий вчинок, то сьогодні ми розповідаємо, як здача крові у Житомирі виглядає на практиці.
Хто може стати донором і який проміжок між донаціями
Умови прості. Ти можеш стати донором, якщо:
- тобі вже виповнилось 18 років;
- твоя вага — не менше 50 кг;
- ти загалом здоровий та не маєш тимчасових або постійних обмежень для донорства.
До речі, тимчасово не можна здавати кров після застуди або грипу, невеликих операцій або лікування зубів, під час вагітності та прийому деяких ліків. Постійні протипоказання стосуються серйозних хронічних хвороб — серцево-судинних, інфекційних, онкологічних тощо. Якщо ти сумніваєшся, чи можеш стати донором, найкращим рішенням є прийти на консультацію до лікаря: він оцінить конкретно твою ситуацію.
Нашому організму обов’язково потрібен час, щоб відновитися. Саме тому між донаціями потрібно робити невеликі паузи. Тривалість кожної залежить від того, що саме ти здаєш. Найдовша пауза — після здачі цільної крові: до наступної такої ж донації доведеться почекати 60 днів, або 30 днів, якщо потім хочеш здати плазму або тромбоцити. До речі, після донації плазми або тромбоцитів (методом аферезу) організм відновлюється швидше: достатньо всього лише 14 днів. Тому за бажанням ти цілком можеш стати регулярним донором.
Дієта донора: що можна їсти, а що краще прибрати з тарілки
Є одне правило: сніданок має бути легким і без жиру — його частинки роблять плазму каламутною та густою, через що таку кров важче використати. Також лікарі радять за 1–2 доби до донації уникати:
- молочних продуктів та яєць;
- копченої, гострої та смаженої їжі;
- горіхів, фініків, бананів, буряка;
- ковбасних виробів;
- чипсів, снеків;
- кетчупу, майонезів, різних магазинних соусів;
- солодкої газованої води, енергетиків та алкоголю.
На сніданок перед здачею крові найкраще приготувати кашу на воді, макарони без вершкового масла, хліб, вівсяне печиво, пропарену рибу або відварене нежирне м’ясо. Пити найкраще звичайну воду або солодкий чай. Лікарі радять снідати за 2–3 години до процедури. Натщесерце приходити не варто, так само як і одразу після прийому їжі.
Де знайти центр і коли приходити
Обласний центр крові знаходиться за адресою вул. Кибальчича, 16. Прийом донорів здійснюється у будні з 8 до 13 години. Втім, двічі на місяць є робочі суботи: у вересні на донорів чекають 12-го числа та 26-го числа з 9:01 до 14:00. До речі, це класна нагода зробити добру справу без відпрошування з роботи або навчання.
Якщо є додаткові питання, то ти завжди можеш зателефонувати у реєстратуру або написати центру у приватні повідомлення у соцмережах. До речі, за відгуками тих, хто вже здавав кров у Житомирі, немає чого боятися: весь процес займає близько 20 хвилин, а персонал дуже уважний та привітний
Один крок, який може врятувати життя
Легко подумати, що донорська кров потрібна десь «абстрактно» — мовляв, комусь колись стане в пригоді. Але насправді часто рахунок йде на хвилини, і тому твій добрий вчинок може стати справжнім спасінням:
- у пологовому будинку — під час масивних кровотеч;
- у лікарнях — під час складних операцій та після важких травм;
- на фронті — для поранених військових;
- в онкологічних відділеннях — під час лікування, коли потрібні компоненти крові;
- після дорожньо-транспортних пригод або в інших невідкладних станах.
Наразі, коли триває повномасштабна війна, значна частина заготовленої крові йде на потреби військових. Обласний центр крові періодично повідомляє про нагальну нестачу конкретних груп крові, тож навіть один донор у потрібний момент може закрити реальний дефіцит і врятувати чиєсь життя вже цього тижня.
Якщо ти давно думав спробувати стати донором крові, але не знав, з чого почати, то просто дотримуйся вищеописаної дієти, поснідай правильно, візьми із собою паспорт та зайди на вулицю Кибальчича, 16. Великі дії починаються з малих кроків.